※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。
こんにちは、れんです。
「間接照明っておしゃれだけど、賃貸だと無理でしょ？」——いえ、それが違うんです。
天井や壁に光源を仕込む建築化照明は確かに工事が必要ですが、間接照明の本質は「光を面に当てて、反射光で過ごす」こと。それなら、置くだけ・貼るだけで再現できます。原状回復も問題なし。この記事では、賃貸でできる3つのアプローチを、手軽な順にお見せします。
この記事でわかること
- 賃貸で間接照明をつくる3つの方法（すべて工事不要）
- 「最初の1灯」に何を買えばいいか
- くつろぐ部屋の原則「3低」を賃貸で再現するコツ
方法①：スタンドライトを「壁・天井に向ける」
いちばん簡単で、いちばん効果的。フロアスタンドやテーブルランプの光を、部屋の中央ではなく壁や天井に向けるだけです。
壁に光のグラデーションができて、それだけで部屋に奥行きが生まれます。部屋のコーナー（隅）に置いて2面の壁を照らすと、狭い部屋ほど広く見える効果も。上向きに光が出るアッパーライト型なら、天井を照らして疑似コーブ照明になります。
最初の1灯に迷ったら、シェード付きのフロアランプをコーナーに。 これがいちばん失敗しません。
方法②：家具の裏にテープライトを仕込む
LEDテープライトを、テレビ裏・棚の裏・ヘッドボード裏など家具の背面に貼る方法。光源が完全に隠れ、壁だけがほんのり光る「本格的な間接照明の見え方」が数千円で手に入ります。
USB給電タイプならコンセント計画も楽。賃貸で気になる粘着跡は、マスキングテープを下貼りしてからテープを貼れば、剥がすときも安心です。
方法③：引掛シーリングにダクトレールを付ける
天井の引掛シーリング（丸いコネクタ）があれば、簡易取付型のダクトレールを工具なしで取り付けられます。レールにスポットライトを数灯付けて、壁や観葉植物を照らせば、天井からの間接照明が完成。ペンダントと混ぜて吊るのも自由です。
「天井の照明はシーリングライト一択」という思い込みが外れると、賃貸の照明は一気に自由になります。
仕上げのコツ：「3低」を意識する
くつろげる部屋の光には共通点があります。低い色温度（電球色）・低い照度（明るすぎない）・低い位置（光の重心が下にある）。3低と呼ばれる原則です。
天井の白い一灯を消して、床や家具の高さにあたたかい光を分散させる。たったこれだけで、同じ部屋が「帰りたくなる部屋」に変わります。今日ご紹介した3つの方法は、すべてこの3低をつくるための道具です。
まとめ
- 賃貸の間接照明は「置く・貼る・付け替える」の3アプローチ
- 最初の1灯はコーナーのフロアランプ。壁に向けるだけで別世界
- テープは家具裏に。マステ下貼りで原状回復も安心
- 引掛シーリングがあればダクトレールで天井も自由になる
引っ越さなくても、部屋は変えられます。まずは1灯から。
れん
あわせて読みたい
- 間接照明の基本｜メリット・デメリットと4つの種類をプロが解説
- テレビ裏の間接照明｜目が疲れにくく映画が映える光の作り方
- フロアランプ・スタンドライトの選び方｜置くだけで部屋が変わる3つのポイント
- 部屋がおしゃれに見えないのは、照明のせいかもしれない
